2012/04/24

足治んねー( ´△｀)
走ると痛いー( ´△｀)
歩くの大丈夫ー(￣ー￣ゞ－☆

今週末大会なんだけどなあ

走るの痛いくせに跳ぶなんて無理に決まってるんだが.....

まぁ１本で棄権するかもだけど出ます必ず

痛み止めの薬あるし

引退かかってるし１年生２年生の時毎回都大会行ってたのに 

ラストだけ行けないとか恥ずかしさとショックで死ぬわ、不完全燃焼だわ(((・・;)

まぁ絶対都行くからよろしく(￣ー￣ゞ－☆←


よしモチベーション上げなきゃだから明日からお菓子減らそ(^^)
球技大会メンツには悪いけど練習もあんま参加しない


陸上部の人たち頑張ろうねヾ(・◇・)ノ

2012/04/22

弟１位だって(((・・;)

すげー( ´△｀)

てか来週大会だ 、モチベーション上げてかなきゃ、

そんで怪我１本は跳べる程度には治さなきゃ

2012/04/20

今日練習中に幅やってて13歩助走で
(全力でやるとき大会のときとかは19歩とか)
助走距離が20mくらいで6m60cmちかく跳べたヾ(´▽｀*)ゝ
はいベスト越えた～(￣ー￣ゞ－☆←
本番は助走距離35mくらいですヽ(￣▽￣)ノ
そんでもう1本ビデオとってもらうために跳んだら
左足の靭帯が大変になことになった(；´Д｀)
最初痛みで痙攣してて足地面に着けなくなって熱もって腫れだしてで
ふつうに泣くかと思ったわ(ノд<)

いまはもちろん痙攣なんかしてないし足首の角度固定すれば歩けないことはないけど
足首動いちゃうから左足全然上げらんないしつまづいたときはダメだ、叫ぶ( ´△｀)

まぁ寝れば大丈夫だろうと信じて湿布貼ってテーピングして寝る(￣ー￣ゞ－☆

大会まで部活でんのやめようかな( ￣▽￣)

シーズンオフ中に一気に筋肉付けすぎて力強くなった分上がった負荷に耐えられてない(笑)
体重去年から8キロ増えたんだよ!!
ほとんど上半身(￣ー￣)どや


まぁ治す努力をするということで終わり