ヨガに通い出す

行きたいなー行きたいなーと思いつつ全く行動にうつしていなかったことの一つ。



ヨガ、デビュー



たまたま先週NHKで見たASHTANGA YOGA。



これなら楽しそう！と思ったのがきっかけです。

私には、あまり「静」の動作が向いていないので笑、どうかなーと思ってたものの。。。

このアシュタンガっていう種類は、どうもいいかもしれません

なぜかというとー動きが結構なアクロバティックな感じ。

　　

この最後の腕立て伏せ的なポーズ（名前は忘れた）。
一体なんどやったことか・・・

常に動き続け、体の筋肉を使い続け、体を支え続け、、、てな具合で
翌日は全身ほどよい筋肉痛です！

終わった直後はちょっと体がプルプルして呆然だったんですが（ほんと）、
しばらくするとやたら爽快な気分になれて、よいよい！

ついつい、１０回チケットを購入しました。
明日もいきまーす。