寒すぎてソファのカバーから
布団カバーからと暖か支度にしていたら
こんな時間でした
どうもこんばんは
ガウ太郎です
日付変わって１時くらいから
パイが足りないのか
寝つきがすんばらしく悪かったです。
夕飯が米じゃなかったからかな
ごめんよぅ
昨日はGUのメンズで
パンツとニットを買ってもらいました
無職なんで（笑）
自分で夕飯をするようになってから
少しずつ体重が下がってきました
パイへ栄養が行っていればいいですが
ウエストも少しだけ
本当に少し
しまってきたので、
冬用のパンツを…
保活するにも
服が旦那さんのしかなくて
妊娠中旦那さんの服着てました
って、またメンズ買ってますけど
レディースは丈が合わないので
あとはトールサイズにしないと
トップスも袖が足りない季節に
なってきました
そういえば自分…
出産時７０kg以上あったのですが
やっと７０を切ることができました
まぁ、身長があるのでBMI値的には
ギリギリ標準なのですけどね…
ギリギリ…
足の肉が落ちない…
そしてむくみが相変わらず凄いです
もうちょっとお散歩
行きたいのですけどね…
雨なんとかして欲しいです…
先日再放送かなんかで観た
ももクロゲッタマン体操？？
始めました
骨盤にも良さそうだし内臓を
意識したとか何とか←
短時間だけどとりあえず
継続は力なりでやっています
若干筋肉痛？
一生懸命やっていると
ガツ姉(娘)がシラッと見ています
お腹周りも引き締まるといいなー
何だかくたくたなのでもう寝たいな