皆さん、最近腕上げてますか？？
深呼吸しながらゆっくり
腕を上に持ち上げてみてください…
すげースッキリする
どうも、
ガウ太郎です
授乳中はなるべく姿勢良く
寝かしつけはスクワット
寝た時はなるべく動かさないようにー…
としていたら、
最近腕をロクに上げていなかったです
退院した頃は肩こり気をつけてねーと
言われたので
寝かしつけ解放後に
肩を回していたのですが
最近添い乳だったり
添い寝だったり寝かしつけだったり
ほぼほぼべったり状態で忘れてました
肩こりや姿勢の悪さは
乳にも影響するらしいですからね
あと、自分のむくみ
肩甲骨から回していきましょう
ゴリゴリ言いますけど
さて、１日３０分は
子供と向き合って語りかけ…
なんで本を読んだので
ガッツ姉さん(娘)の
言葉を真似するやら
TVのニュースについて討論
(してるつもり)など
色々しているんですけど
いつになく元気にクーイング
こちらも負けじと
うーあー
あぅあぅあー
くぁーい
凄い喋るところを撮ろうと
こっそり目線を逸らさずに
スマホのカメラを起動…
すみません、
よく分かりません
・・・・・・
？
？Siriさん作動してました
そしてスマホを見ると真顔になる
ガッツ姉さん
録画しようとしていたので静かなお部屋。
なんか
めちゃくちゃ恥ずかしい
こういう時の赤ちゃんって
どうして真顔なんでしょう
お母ちゃん何だか
とっても恥ずかしいよぅ
しかも画面には
真似した自分のテンションを
活字化された状態
すみません、よくわかりません
何だろう…
こういうのって
恥ずかしがってはいけないと思いつつ
活字化されてしまうと
むしょーに
恥ずかしいってばよ
ちなみに語りかけの本には
子供に関する話を語りかけるとあって
別に高いテンションで
クーイングの真似をしろとか
時事ネタをしろとは書いてありません
だからこそ余計に恥ずかしかったー