女子のつよ〜い味方♪

みなさんご存知ですか？

さつまいもには、すご～い力があるんですよ？

・加熱に強いビタミンCはなんとりんごの7倍もあります。（シミやそばかすの防止）

・ビタミンEも豊富（抗酸化作用が高く老化防止にも効果あります）

・ヤラピン！これは切った時に見られる白い液体です（腸の働きを活発にして便を促す効果があります）

と言うことで、美味しそうな新物があったので、スイートポテト作ってみました♪

簡単なので、みなさんも作ってみてはいかがでしょうか？( ॢꈍ૩ꈍ) ॢ

エステ 宮本でした٩(๑❛ᴗ❛๑)۶