ダイエット記録-ソノロク-体重3.2キロ→夕食後3.3キロ散歩なしごはんは夜のみ?←アヤシイ豚バラ肉30g+キャベツ20g+ごはん30gをおじやにしました。カロリーは150キロカロリーぐらいかなと思います。