至福のとき・・・ヨガの時間♪

少し前から、健康のため？ヨガを始めました。

ママ&キュービック仲間が平日の午前中に先生を呼んで、すぐ近くのフリースペースで

やれるので、本当に有り難いことです。

それでないと、夜にはなかなか出られないのが、ママとしてはつらいところ。

お仕事では出られても、理由が「ヨガ」では私でもちょっと・・・ねえ。

そんなわけで、平日午前中のヨガはありがたい機会です。

・・・といっても、月に２回～３回予定を組んでもらっていても、

行けなくなることも多く・・・

結局、月１回程度のことなのですが。

運動不足解消！と思ってはじめてみたヨガですが、目を閉じて、呼吸に集中する時間は、

精神的にもリセットできる、貴重な時間なんですね～




やるとなったら、カタチから～

Myヨガマットは紫のロータス柄。


ヨガって、私の中では紫のイメージなんです

内面にぐ～っと入って行く感じが、紫のエネルギーって感じなんですよね・・・

ヨガマットもカラフルなものがたくさんあって、

マットの色をみているだけでも癒されます

それにしても、やるたびに、カラダの固さにびっくりします

続けたら、柔らかくなるかな・・・