年末休みも関係して
今年最後でもあり
私にとっては
最後のエアロビ～
毎度のように
看護婦さんにチェック
してもらうときは
『毎週来てて偉いねーっ』
って褒められたよ
一番話す妊婦さん
今日いなかった
LINEかなにか
聞いといたら
よかったよ(´・ω・`)
逆に めっちゃ久しぶりに
来てる人もいて
なんと逆子になってたらしい
その人も2人目だから
色々出産エピソード
きかせてもらった
転院してすぐの
2７週の９月末から
通い出して
初めこそ こんなに動くの
って あまりの
ハードさに驚かされ
その頃が 子父との
ストレスがMAXでもあり
ピークなときだったから
考える隙も与えない
エアロビに行くことが
気分転換なりまくってた
体動かすことが何より
気持ちいいのもあったし
同じ妊婦として
様々な悩みを
言い合ったり、
経験を聞かせて貰ったり
仲間ができたことが
すごく心強かった
今日で最後になるって
みんなの前で
エールを頂いた
さすがに年始のエアロビは
42週手前だから
さすがに誘発剤とかで
出されてるはずだし
本当産後ダイエットに
エアロビ教室が
あればいいのにな(・∀・)
予定日一緒の人に
『
で 会ったら
で 会ったらよろしくです』ってゆって
さよならしたのでした
ほんとに有意義な
二ヶ月半だったっ
骨盤底筋鍛える
鍛える運動が結構あったからか
今だに尿漏れもないし
この二ヶ月半やってきたことが
安産に繋がると信じてっ
来週行かない分も
で こまめに動くようにしなきゃね
でも最近 生クリームを
異常なくらい
体が欲してる～
妊娠前なんて
甘いもの苦手だったのに
母乳で育てるなら
当分お預けになるからって
最近欲望のままに
食べちゃうからな～っ
今以上のスクワットも
しんどいけど
安産のために
がんばらんとだね
↓お手数ですがよろしくお願いします♩
にほんブログ村