ゴルフが上手くなりたい！〜ゴルフに適した身体を作る〜

昔から運動が苦手でした。
それはもう、何をやってもベベになるくらい…。

そんな事も関係し、社会人になってからは運動らしい運動もせずに過ごしてきました。
しかし！ゴルフを始めたからには上手くなりたい！

ということで、ゴルフの練習をしつつ、ゴルフに適した身体作りをすることにしました。
参考にさせていただいたのは、山口信吾さんの著書、「普通のサラリーマンが2年でシングルになる方法 (新版) (日経ビジネス人文庫) 」。
この中で紹介されている真向法というストレッチに挑戦中です。

ストレッチ自体はいたって簡単。
しかし、運動不足の体には堪える！

継続は力なり
毎日少しずつがんばります。。。

心ばかりの応援を頂ければ幸いです。