今日から糖質制限を始めたいと思います！！
そもそも、糖質制限はボディービルダーが最後の追い込みに使うものだそうで、多少なりとも筋肉を落としてしまうことにはなりますが効率よく脂肪をカット出来るようです(・∀・)
筋肉を減らしたくない自分にとって良いのか悪いのか分かりませんが、、、(^▽^;)
とりあえず、やってみないことには分からないので、チャレンジしてみたいと思います＼(^o^)／
導入期の糖質量を20g未満に抑えられるように頑張ります^ ^
それじゃ！
本日の体重:82.0