こにちはー

晴れのIWATE minamiこにちはー。

あったかい風強い！昨夜帰ってきタヌは今朝もう出タヌ…

ズボラストレッチの漫画版読み始めたのだけど、尻筋がめっちゃかたい事がわかりましたよ…ストレッチしよう…ヤベェ…だから末端冷たかったんだね…血とかリンパの流れが悪いんだ…

さ、今日もお気をつけててきとうに◎