こにちはー雨のIWATE minamiこにちはー。雨だから気温は高いんだろうけど寒い！自律神経と腸内環境、どっちを先に整えればいいんだ…？同時進行がベストだとは思うけど…今年はセルフケアとリラックスを覚える、を目標にすることにしたので、まずは自律神経と腸内環境をね、整えていこうかとね。てか何この目標…さ、今日もお気をつけててきとうに◎
