こにちはー

曇りのIWATEminamiこにちはー。
しゃがむのもひどいくらい股関節痛かったの、犬散歩の時に大股で歩くようにしたっけだいぶ楽になったよ！筋伸ばすって大事ね…

さ、今日もお気をつけててきとうに◎