ブログネタ：ダイエットやトレーニングのきっかけは？ 参加中いとこ達出掛けて暇ですのでﾌﾞﾛｸﾞﾈﾀ。
ダイエットは4年位してます。
きっかけは､専門時の夏休み､1ヶ月弱食っちゃ寝生活送った為、5kg程太りまして。
高校迄は体育とか部活とかﾁｬﾘ通とかで太らずにいれたんだがねぇ…。
で、ｵｲﾗ顔から太るんよ、ｱﾝﾊﾟﾝﾒﾝみたいになるんよ！
不細工に拍車かけてしまったわけです。
でも専門通ってるうちは、あまり太ってるって感覚無くて。
卒業して、急に自覚出て痩せなきゃ！と。
顔わりぃならせめて痩せよう、体重聞かれて答えられる位痩せよう、と。
んで、まずBEST体重を設定…ベスト及び下限が42.5kg、上限が43.5kg。
身長は黄泉っぺ、けいゆと同じです。
今は42.3kgが平均。
4年かけてゆっくり減らしました。
今は減らすのでは無く維持の為のダイエット。
痩せたからって止めると戻る。
急に痩せるような不健康な、無理、我慢するダイエットはリバウンドする。
維持出来なきゃ意味が無い。
こう書くと、すげーストイックな生活してるみたいな。笑
あ、服もね、痩せてる方が色々着れるし！
根っこの部分は、デブスは嫌だ！です。