ブログネタ：この夏、ツヤメキボディを目指そう！ 参加中つやめきぼでいってなんすか？
筋肉質なので華奢に憧れます。
今はheidi.に向けて500gの減量中。
間食できるだけしないとか炭水化物の量減らすとか。
リンパマッサージとか腹筋とか。
腹筋100回なんて続くわけねぇじゃん…寝る前に3回、ゆっくり腹筋で充分なんよ。
太りやすいので、常にダイエット中な状態。
慣れて癖になれば苦じゃないのさ☆
毎日湯上がりに体重計乗って、その日の食を振り返ります。
とりあえず今は間食に気を付けるだけ！
ダイエット食品等にはたよりません！