こんにちは！
旅好きワーママのスイッチです
今週末は梅を見に行きました！
桜も良いですが、梅も良いなと
感じるようになりました
３月に入り花粉症が酷かったのですが、
若干おさまってきたので
外出も少し楽になりました。
私、花粉症の時期は
睡眠が浅くなるため
早めに床につくようにしています。
現在、私は1人自室で就寝が基本。
（家族のイビキが気になって
夜中何度もおきてしまうため
）
スマホを見ると眠れなくなるので、
寝る前の1時間は布団の上で
紙の本や漫画を読んでいます。
好きな本や漫画を読むと
不思議とよく眠れる気がするので。
３月４月の忙しい日々を乗り切るためにも
しっかり休んで体調管理に気をつけたいと
思います
皆さんも季節の変わり目ですので
体調には気をつけてお過ごしくださいね
では、また
冬のコート類は、まとめてお願いしています✨
