こんにちは！
旅好きワーママのスイッチです
私、ゆるーーく
小麦と砂糖を避けてまして
とはいえ、
ストイックすぎると続かないので
旅行中は何でも食べていいという
ルール。
先月は旅行中ということもあり
高頻度でクロワッサンやスイーツを
食べていました。
その結果、PMS症状が
普段よりかなり強くなり、
1週間くらい体がダル重で
これはマズイと感じて
食生活を戻したところ
2月はPMSが一切なく
生理が始まりました。
自分の体質の繊細さ？に
ビックリ
一方で、何を食べても
体調が変わらない夫と娘が
羨ましくて仕方ないです。
昔は、小麦や砂糖で
体調の変化はなかったのに。
加齢による体質変化なんですかね？
では、また
最近のおやつはこの2種類！
