はじめまして
１年 渉外部所属 エリです(^-^)/
毎日毎日寒い日
が続きますね
毎朝ベットから出るのが嫌です(x_x；)
休みの日は暖かいお家でぬくぬくしてたい!!
布団から出たくない・・・
やる気なんて出ない・・・
そんなそこのあなた
にオススメしたい本
それが、「やる気のスイッチ！」
昨日のやる気を、今日出せないあなたへ送る本です。
よーし、やるぞ！って思ったとき
そのやる気って「ずーっと続く」そんな風に思えませんか？
・・・でも、やる気は気まぐれな存在
いきなり出たり、あっという間に消えちゃったり
なかなかコントロールさせてもらえない。
いいことがあると、やる気が出る。
わるいことがあると、やる気をなくす。
「まわりで起こった出来事」に左右される・・
でも!!!
毎日エネルギッシュに行動したい
どうしたら気まぐれで自分勝手なやる気をコントロールできるの？！
そのやる気の出し方・持続のさせ方が３４個紹介してあります
全部読んでこそこの本のすごさはわかるんですが、
ここでは今すぐできるやる気のコントロール仕方を２つ紹介します
心のスクリーン
心には一枚のスクリーンがあります。
「青空」という言葉を聞いたときに、「青空」の映像を描くあの場所のことです。
いま、このブログを読んでいながら「家の鍵をどこに置いたっけ？」なんて心配になると、
あなたの心のスクリーンには思い当たる場所の映像が次々と映し出されますよね？
そうしたらこの文章を目で追っていても、文字は意味を失ってしまいます。
このように頭の中で描けるイメージは１つだけ。
勝つシーンと負けるシーンを、同じ画面に描くことはできません。
何かスポーツの試合の前に負けてショックを受けているシーンをスクリーンに映し出す人。
勝って最高の気分で仲間とハイタッチするシーンを思い描いていた人。
やる気が出しやすいのはどちらの人でしょうか？
明らかに後者ですよね？
心のスクリーンにはいつもいい映像だけ映し出す!!!
こんな簡単なこと
心のチャンネル
凹むこが２，３回続く・・・
そんなときのわたしたちの心は、凹むようなことばっかり続けて発見しようとしてる
つまり、２度あることは３度あるっていうやつです。
心は一種のテレビのようなもので、
そのチャンネルはずーっと「凹む番組」ばかりやっているのです。
テレビならリモコンでぱっとチャンネルを変えられますよね？
わたしたちの心のテレビのリモコンは言葉。
「な～んちゃって！」
これでチャンネルを「上手くいく番組」に切り替えよう
この２つはこの本の中でも特に簡単なやる気を出す方法です。
あとの32個も難しいものではありません！！
ただ、ここで紹介しきれないから書かないだけなんです
やる気を出したいあなた
！！
「やる気のスイッチ！」（山崎 拓巳 著）
ほんとーに
本当に！！！
オススメです
それでは、オヤスミなさい