娘の家に久しぶりに行って驚いたのは、
洗濯物がリビングで山になっている。
モノが散乱していて足の踏み場がない。
片付けようと言っても
やる気がないのでずっとできないでいる。
忙しいという理由で片付けられない。
というお悩みでした。
片付けできない理由
一概には言えませんが、
ひとつの原因になるかもしれません。
片付けできない人の職業に
共通している点が・・・
人のために働いている人！
学校の先生、病院の看護師、介護職など
自分のことより他人に尽くす人。
自宅に帰ると，心身ともに疲れ果て
片付けや家事などは適当に
済ませてしまう、という方が
多いのではないでしょうか
でも、誰かを頼るのは、自尊心が邪魔をして
受け入れることができない。
悪循環に陥っている可能性があります。
管理できる量
ご家族の方が、
「当事者（片付けできない）は
他人には家に入られたくないと言っています。」
と、心配をして相談に来られます。
一番初めにするべきことは、
モノを整理して最小限にすること。
特に、忙しい人ほど
モノは少ないほうが管理がしやすいです。
ルール作りをする
よく使うモノから整理を始めるのが良い！
一度に改善するのは、ハードルが高いので、
何時間も片付けるのは危険です。
結局は、自分が求めていた結果が得られず
やる気がそがれてしまいます。
1，整理する箇所をピックアップする！
2，優先順位をつける！
3，１回につき整理する時間を決める。
できれば３０分程度
4，時間内に終わらないときには次回にする！
達成感が得られることが最優先です。
整理をして、変わったところが、
使いやすくなったと
実感できることを目指します。
無理のない時間を設定してみてください。
家族の声掛けの仕方は？
「もういらないよね、捨てたら！」
と持っている本人が必要と
思っているものを捨てるように
強要しないこと！
捨てることを強要する！
持ち主に黙って捨てるのはやめましょう！
「あの時、捨てろと言われた」
「知らない間に捨てられた」
「絶対に一緒に整理できない」
お互いの信頼関係がなくなると、
何を言っても聞き入れてくれません。
私は、依頼者さん自身に
判断してもらうよう促します。
「それっていつ使ったか覚えていますか？」
「同じようなものありませんか？」
「今、判断できなければ、保留にしましょう。」
こんな風に声掛けします。
保留するものは、元の収納に戻すのではなく、
別にして保管します。
しばらく期間を置いて使わなければ、次は処分をします。
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