２６日火曜日は今年最後の
ヨガレッスン
いつものメンバーさんたち
いつもの先生がホッとします。
整理収納アドバイザー2級認定講師
お掃除スペシャリスト・クリンネスト１級
発達支援教育士認定講師の
ｓａｉｋｏです。
いつもブログに訪問いただき
ありがとうございます。
午前中に急いで
マンションのクリスマスツリーを
撤去して自宅のリビングに運び
収納作業
外が寒いので部屋で作業しました。
ヨガのメンバーは２０名
この年末の忙しい時期に１５名参加
皆さん熱心ですね！
今日はローラーを使って
いつものヨガのポーズと
ローラーでコリをほぐしました。
足裏から始まって・・・
ふくらはぎ、くるぶし
手のひら、腕
頭はこめかみ、額
胸、鎖骨
最後は、一列に並んで
前の人の脇や背中をコロコロします。
これが結構気持ちがいいのですよ
血行が良くなり体が軽くなりました。
国際ヨガ協会の
冊子をいただいて帰ります。
今年最後に参加できてよかったなぁ～
何事も継続は力なり
今年１年風邪もひかずに頑張りました
整理収納の基本をしっかり学びたい方
人にアドバイスできる基本を身に付けたい方
お待たせいたしました！
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【整理収納アドバイザー2級認定講座】
会場：愛媛県生涯学習センター 第一研修室
住所：愛媛県松山市上野650番地
★2024年1月28日（日）
9：30～16：30
会場:愛媛県生涯学習センター 第2研修室
住所：愛媛県松山市上野650番地
★2024年2月25日（日）
9：30～16：30
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整理収納アドバイザー２級認定講座を、オンラインで受けることができます。
日程などご希望があればご相談に応じます。
2日間（3時間×2）でも対応可能。
入金確認後にテキスト、資料、タブレット一式を送らせていただきます。
返却はゆうパックの着払いでお願い致しております。
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