hi everyone JOSHです。
秋風が心地よい〜
さて、今日は気になる記事を見つけました。
「頑張りが報われない人」
私が常日頃から言っている「頑張るな、楽しめ」という記事です、しかしこの記事には「努力」を肯定しています。
私的にかなり矛盾しています。
まず、水掛け論にならないように私なりの努力を定義してみます。「嫌でも無理して頑張る」これが私の定義です。
というかこれ以外にある？って感じです。
努力している人と楽しんでいる人とのパフォーマンスは雲泥の差があります。もちろん楽しんでいる人のパフォーマンスが高いです。
努力は報われる？
はい、報われません。絶対的に楽しんだ方が報われます。
一流のスポーツ選手などは絶対的に楽しんでます。
嫌々、サッカーや野球をやっている選手など皆無です。
イチローなどが良い例ですね、彼の発言などを聞いてると分かると思います。
なので、過去に失敗ばかりしている人などは「努力」しているからだと推測します。
ダイエットなどがそうです。
無理して頑張る！！そこには簡単に限界が来てしまいます。
現在、無理して頑張ってませんか？
その判断基準を言います。
「この続けているダイエットを一生続けられますか？」
NOと答えたあなは頑張り過ぎてます。
今すぐ切り替えて下さい。
楽しくやらなきゃ意味がありません。
ダイエット＝痩せるではないのです、ダイエット＝健康という解釈に変えましょう！！
どうやれば楽しめるの？
それは人それぞれだと思います。
前にも書きましたが、何キロになる！！という目標では決して楽しめません、何キロになったら、好きな水着を着て、浜辺を堂々と歩く、雑誌のモデルさんが着ている服を着る！！
など想像しただけで楽しくなるような結果を求めて下さい。
リアルに感じることがポイントです。
あくまで目標体重は通過点です。
決してゴールへしないで下さい。
まぁ他にも楽しめるポイントはあるはずです。
最後にもう一度だけ言います。
努力は報われません。
絶対的に楽しんで下さい！！
では、まったね〜
see ya