こんばんは、JOSHです。
結婚式の余興練習を見ながらこれを書いてます。
いいね〜、結婚か〜、、、。
さて、皆さんはラクしてますか？
ラクして儲ける、ラクして痩せる！！
そんな謳い文句が氾濫しています。
そんなものはない！！
汗水垂らしてナンボじゃ！！
というのが正論となっていますね
果たして本当にそうでしょうか？
まず、ラクの定義をします。
私が思うラクとは「楽しむこと」です。
楽しむ、楽をする。
漢字は同じです。
でも、一般的に楽をするとは「何もせずに・・・」という意味合いが強いですよね
ソファに座りただテレビを眺めていることがラクです。
本当に？
改めて考えてみてください。
何も考えずにひたすら打ち込むことがある。
没頭するということは楽しんでいるということです。
子供がテレビゲームを8時間連続でやったとします、飲食を忘れ、ひたすらゲームに夢中になるのです。
喉の渇きや空腹、同じ姿勢で座るキツさなど忘れて没頭しています、ゲームに興味がない人は30分も持たないでしょうね
これがラクをする、楽しむということです。
テレビゲームを何時間もするという行為が素晴らしいと言っているわけではありません念のため
ラクする、楽しむという行為は生産性を上げる、リラックスしている状態なのです。
肩の力が抜けていて、IQも上がった状態を作り出すのです
ということで
人生は楽しく、ラクしてなんぼ
なのです。
楽しくない仕事なんて効率が下がる一方です。
楽しんで仕事している人と比べで数百倍の効率が変わるという統計も出ています。
楽しくない仕事は辞める。
それもアリです。
しかし、その仕事を楽しくする方法もあります。
それは観点の違いで簡単に変えることが出来ます。
苦を楽に変えるのです。
朝起きて、仕事へ行くのが楽しくてしょうがなくなります。
ドーパミンなどがドバドバ出てしまうくらいです。
それは単に気持ち１つで変わる。
前にも言いましたが、雨が降り憂鬱になる人もいれば、喜ぶ人もいるのです、それは観点の違いに過ぎません。
これを色々なことに当てはめて下さい。
効果テキメン！！
私は今それをダイエット、トレーニングに当てはめてます。
勿論、効果は出ています。
あなたはあなたが変えるのです。
明日からではなく、今すぐに、、、。
では、まったね〜
see ya!!!