あなたは優しい人。
夫、親、友人など人からきついことを言われても、職場で不当な扱いを受けても、好きな彼から雑に扱われても、
あなたは悪くない、相手が悪いという状況でも
あなたは怒ることをせず、上手にスルーしたり、相手を許したりできる人。
それは大人の対応でもある。器が大きい人だからできることでもある。
怒らないことで、人との不毛な争いを避けることができる。
それができるのは賢い人でもある。
だけど。
それを何十年と続けてきたあなたは、理由はわからないけどなぜか辛い、苦しいと感じない？
心の中で泣いてない？
自己肯定感、保てている？
自分に自信、持てている？
私は他人よりも価値が低いと、そう無意識で思ってない？
私が我慢をすれば丸く収まる、不毛な争いを避けられると、相手との関係性を守ることを優先していて、自分の尊厳は守れていないのでは？
何を言われても、何をされても、怒らない。
確かに、怒ってもどうにもならないことも多いよね。
話が通じそうもない相手だと、怒るよりも許してしまった方が楽だし。
無駄なエネルギーを使わなくて済むしね。
でもね。
あなたの人生で一番大切なことって何だと思う？
人と争わないこと？
人から嫌われないこと？
人を許して徳を積むこと？
優しくていい人でいること？
人の過ちを笑って許してあげること？
これらももちろん大切。自分だって完璧な人間じゃないから、失敗したり失言したり、してしまうから。
だから人の過ちも許してあげたい、優しいあなたはそう思うよね。
だけどそれは時と場合によります。
あなたにとって、あなたの人生にとって、一番大切なことはね、あなたの尊厳を守るということ。
人は自分の尊厳を傷つけられた状態で、幸せを感じることはできないから。
怒らないのは、自分が傷つきたくないからってのもあるよね。
きついことを言われてた、不当な扱いを受けた、そういうことをしてくる人って素直に自分の間違いを認める可能性は低いから
そういう人に怒っても、相手も余計に怒ってきて喧嘩になる、関係性が悪くなる、
そんな面倒なことになるくらいなら、自分が傷つくくらいなら、争わない方がいい、
そう判断するのは確かに賢明かも知れない。大人かも知れない。
でもね。
常にそれをやってしまうと、あなたの尊厳がどんどん崩れていくの。
自分は悪くないのにきついことを言われた、不当な扱いを受けた、
確かに人間は完璧ではないから、自分も間違えることもあるから、だから人のことも許そう、
そう考えて怒らない、許すという選択も素晴らしいことだと思う。
だけど本当に本当に、あなたの尊厳が傷つけられたら。
それは怒るべき時かも知れないよ。
例え自分が傷ついても、戦わなないといけないことが人生にはあります。
怒りの感情を抑圧していると、心が不安定になる、モヤモヤする、気力が湧いてこないなどの症状として出てくることもあります。
嬉しい、悲しいなど、感情を感じることは私たち人間にとってとても大切なことです。
それは怒ることも同じ。
あなたは本当は怒りたいことはない？
ずっと我慢していることはない？
心が苦しい、不安定、もやもやが晴れない人は、心のずっと奥に仕舞い込んでいた怒りと、ちゃんと向き合ってあげる時かも知れません。
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