朝
味噌汁①
カプチーノ①
白湯①
昼
白湯①
珈琲①
柿ピー梅しそ①
晩
カレー鍋
白湯①
*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○
朝
豆乳スムージー再開。
でも寒いのでその後味噌汁やカプチーノ・・・
飲み過ぎだよな～。
昨日だらだらして掃除はかどらなかったので
今日は洗濯、掃除機、布団干ししました。
明日は雪予報だから布団干しといてよかった。
もうそろそろ花粉の季節だし・・・なかなか
外干しも難しいです～・・・。
昨日に引き続き柿ピーの梅しそ！
晩
寒いし、野菜たくさん食べたくて鍋。
カレー鍋を作ってみました。
キャベツ、じゃがいも、たまねぎ、人参！
あっ！水菜を入れようと思って忘れた。
他に豚肉、ウインナー、あげ、昆布切ったの。
その後胃が痛くなってしまった。
冷えたのがいけなかったのかな？
腹巻きして横になったらすこし回復。
でも早く寝よう。
味噌汁①
カプチーノ①
白湯①
昼
白湯①
珈琲①
柿ピー梅しそ①
晩
カレー鍋
白湯①
*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○
朝
豆乳スムージー再開。
でも寒いのでその後味噌汁やカプチーノ・・・
飲み過ぎだよな～。
昨日だらだらして掃除はかどらなかったので
今日は洗濯、掃除機、布団干ししました。
明日は雪予報だから布団干しといてよかった。
もうそろそろ花粉の季節だし・・・なかなか
外干しも難しいです～・・・。
昨日に引き続き柿ピーの梅しそ！
晩
寒いし、野菜たくさん食べたくて鍋。
カレー鍋を作ってみました。
キャベツ、じゃがいも、たまねぎ、人参！
あっ！水菜を入れようと思って忘れた。
他に豚肉、ウインナー、あげ、昆布切ったの。
その後胃が痛くなってしまった。
冷えたのがいけなかったのかな？
腹巻きして横になったらすこし回復。
でも早く寝よう。