今日食べたもの

朝食８時
ダイエットドリンク


ミルク入りホット珈琲

昼食１１時半
鶏胸ロール、ピザ、青汁

娘と半分こで食べました～


カーヴィダンスして


間食


ミニクリームパン２個

夕方散歩

太陽のマテ茶
散歩がてら引き換えてきました。

焼き鳥の５０円割引クーポンもあったから５本購入しました。
娘と私で３本分けて、残り２本は旦那さんのおつまみ。

夕食１９時
そば、やきとり、太陽のマテ茶



微妙に体重と体脂肪は落ちました。
でも水飲んだら変わるくらいの差だから油断したらいかんですね！
本棚にしまわれていたカーヴィダンスダンスの本、DVDを出しきて娘が
お昼寝している間にやってみました！
窓を閉め切った部屋でやると汗がだらだらとでてきていいかも！
でもあまりに暑くてアイスを食べてしまいました。
冷蔵庫がすっからかん。
野菜が何も無いです。
スーパーが近くに無いのは困りますね。
明日一日乗り越えれば旦那さんが休みなので買い出しに出れます。
さて今日も２１時以降は食べない！