うわあああん
！
ご無沙汰でございます！ayanaでございます…！
ここしばらく仕事が絶好調でございまして…（要は忙しかったということｗ）
10日ぶりのアメブロでございます…
仕事の合間におやつを食べてしまうと、
「今日はブログお休みしよ」だなんて思ってしまっていけないですね！
（こういうのをなくすためにブログを始めたくせに
）
GWは時間もありますし、しっかり毎日の記録をつけようと思います〜
このお休みをしていた期間も、なんとなーくダイエットはしておりまして。
どちらものんびりと体重／体脂肪率は減少傾向でございます…！！
▼体重（現在：56.6kg）
▼体脂肪率（現在：28.9%）
のんびり落ちている期間もこの期間中も朝ごはんはしっかり食べてましたよ
・いつもの朝のプレートセット！
・こちらはだいすきなパン屋さんで買ったベリーとクリームのパン
気をつけているのは「食べる順番」。
やっぱり野菜→目玉焼き→ソーセージ（タンパク質）を意識しています。
だいすきなパンは胃が糖質吸収に慣れた一番最後にぱく♡（しあわせ〜
GW中は会食も少ないので、しっかり運動もして楽しく痩せたいと思いますー！
明日は朝からジムに行って頑張ってきます〜！
今日のおはなし
今日はGW1日目！会社の若手メンバーたちとたくさん遊んでもらいましたｗ
解散後には #+diana のスニーカーと #diana のぺたんこサンダルを購入。
実は先週もダイアナでヒールを2足買ってまして。。
元々のブログがファッション系だったくらい、お洋服は（太っている）今でも大好きです！
またファッション系ブログも少しずつ書いていいます〜！！
ayan@ 2019/04/28