ご機嫌いかがですか？
switchの人生相談師、たけむらかおりです
突然ですが、あなたにとって人生で大切な事ってなんですか？
人生とは生きていくこと、つまり毎日の暮らしのことです。
毎日毎日繰り返す日々の暮らしことです。
その中で、大切にしたいことって何ですか？
幸福感、充実感、楽しさ、よろこび、豊かさ、安定、成長、健康、美容、学び、高揚感、安心感。。
たくさーんあると思います。
さて、じゃあ一番大切にしたいことは？
二番目は？
三番目は？
これ、自分自身の事なのに、わからない人がとても多い。
自分の大切にしたい価値観。
じゃあ、たとえば「楽しさ」が大切だとします。
その「楽しさ」とは一体なんぞや？
何をしたら「楽しさ」が得られるのか？
今得られているのか？
得られていないのだとしたら、なぜ？
環境なのか？自分の考え方なのか？
自分の気持ちを掘り下げていくと、色んな事に気づく。
自分が知らなかった自分が出てくる。
黒い自分が出てきたり、愛らしい自分が出てきたり、
想像してなかった自分がおろろろろ～～～って出てくる。笑
自分の奥底に眠ってた本音に向き合うのは、苦しい時もあります。
向き合いたくなくて、奥底に沈めてる感情もあるから。
このドロドロした本音や感情が出てくる感覚が私はとても好きなのです笑
変態でしょ♡
すんごい苦しいのだけど、その乗り越えた先の景色がとても美しいのです。
同じ景色や風景、すべてが変わって見えるのです。
昨日と変わらない今日が、美しくて素晴らしくて幸せに変化するのです。
奥底に沈めている価値観や信念は、無意識に発動します。
「楽しい」方が絶対にいいと思っていても
昔、楽しんでる時に、誰かに言われた「ふざけるな！」とか「真面目にやれ！」とか
そんな言葉が突き刺さって
心の奥底で「楽しんではいけない。真面目にしなければならない」とか思ってたりするんですわ。
人間て面白いですね。
私もはじめて掘り下げていった中に、色んな気づきがありました。
その中で一番ドロドロ～っと嗚咽するくらい泣きながら吐き出した
心の奥底に持っていた信念が
「私は幸せになる資格がない。」
とか思ってたんですよ。
こっわ笑
なんてかわいそうなかおりちゃん。笑
そりゃあ、そんな信念を持っていたら幸せになる選択なんて出来ません。
つらい方、苦しい方、不幸な方を無意識に選択します。
うん。してました笑
私なんか、こんなもんだ。
しんどくて当たり前。
自分にも、人にも期待せず、とにかく苦しい選択をする という謎の人生。笑
そんなつまらない人生送るために生まれてきたわけじゃ無い。
何の為に生まれてきたんや笑
って、今だから突っ込めますが、その当時は私は至って真剣に真面目に必死に生きているのです。
あなたが本当に大切にしたいことはなんですか？
あなたが本当にやりたいことはなんですか？
自分の価値観の整理、してみませんか？
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