こんにちはJ先生です
前回は鬱（うつ）のや貧血の主原因になるミトコンドリアでのATPの生産不足についてお伝えしました。詳細は下記リンク参照
貧血の治療については間違った治療法が世に蔓延している為、本を読んだりして栄養療法などをしてみても中々治らず苦戦している方が多いと思いますが、貧血は糖の代謝障害を改善するだけで簡単に治ります。糖の代謝障害を改善せずにビタミンの大量摂取やプロテインを大量に飲んでも体（腎臓、肝臓）に悪影響があるだけで改善しません。
鬱（うつ）等のメンタルヘルスに至ってはストレスの暴露と糖の代謝障害の二つの度合いによって病気を発症するので糖の代謝を改善するだけでなくストレスにも対処しなければなりません。
例えば仕事等のストレスが100の状態では糖の代謝だけを改善したとしても鬱を治す事は難しいです。また逆にストレスが10しかない状態だったとしても体内での糖の代謝状態が悪いとメンタルヘルスに対しての耐久値が低くなってしまい、ちょっとしたストレスで簡単にメンタルヘルスになってしまい中々治す事も出来ません。
つまりメンタルヘルスの場合は仕事がストレスの原因ならば一時的に仕事を辞めるのと同時に体内での糖の代謝を改善してミトコンドリアを元気にさせるという事が最短での治療になります。貧血だけしか症状が無い方は糖の代謝障害を改善するだけで仕事を辞めたりせずとも貧血を治せます
次回からは具体的に糖の代謝障害を治してミトコンドリアを活性化していく方法について触れていきたいと思います