京都/烏丸御池/リンパマッサージュ&よもぎ蒸し&フェイシャル/プライベートサロン /Oasis Salon Switch -19ページ目

京都/烏丸御池/リンパマッサージュ&よもぎ蒸し&フェイシャル/プライベートサロン /Oasis Salon Switch

自然のサイクルを意識した生活スタイルの提案と
心と身体の調和とありのままの自分を認めて育てる
プライベートSalonブログ。

一日3名様限定。。。
BODY/FACIAL/よもぎ蒸し/ブライダル/マタニティ/波動・カードリーディング


病気になりたく無いし
しんどい思いもしたくない💦
病気になると、色んな人に迷惑をかける。。。
仕事も休まなければならないし。。。

けど、大小あるものの
人はたま〜に風邪ひいたり
怪我したりする!

そして病気になったとき
胸に手を当ててここ暫くの自分の
行いや状況を振り返る。。。

そういえば、ここ最近忙しくて
まともに寝てなかったなぁ。。。とか
テキトーに食事を済ませていた。。。とか
ストレスに感じることが多かった。。。など

いきなり、突然、病気にはならない。

何らかの兆候は身体は示していたはず。。。
食欲がない、頭痛がする、歯痛がする、
腰痛、肩こり、冷えがキツイなどなど。。。

怪我も必然!理由が必ずある。
何かとタイミングが合わずイライラ。。。
気の焦りやついつい言葉がキツくなっている。
など。。。

自由が利かなくなって気付く
自分がどれほど無理し
体のサインを無視してたのか

そして、強制的に一旦停止❗️
心と体に余裕を取り戻す時間を
静養しながら得る。

病気になってはじめて、人の有り難みや
感謝も出てきたり、人に甘えるのが苦手な人でも
人が自分の為に一生懸命看護してくれる優しさに
触れ、本当の意味で心から元気を貰える。

そして、もし大事な人が病気になったら
自分も助けてあげたいと思う。。。

優しい気持ちを取り戻し
軌道修正できたなら
病気もあながち悪いものではない。

神経って=神の教え
とも取れる。
痛みや苦しみをもって
教えられる
自分の日々の行いが
本来からズレてないか。。。


現在のコロナは犯人探し。
うつった、うつされたと
まるで犯罪者のように
報道され、社会がストップする事態💦

何かがおかしい。。。



物言わず、あるがままのお花や植物の美しさに
癒されます💓

サロンの玄関に添えて
お客様をお迎えしております☺️








食事/腸内環境/肌ケア

ヨーグルト活用術


マヨネーズ好き、けどカロリーや

健康面では気になる💦って方にオススメ!


豆乳ヨーグルトを使ってマヨネーズの代用

ヨーグルトマヨネーズを作ります。



最近目にする豆乳ヨーグルト。

まずは水気を切ります。



ボールの上にザル、その上にキッチンペーパーを

敷いて、オン・ザ・ヨーグルト❣️

半日以上かけて冷蔵庫で水切りします。



水分(ホエー)はパン作りやスープやカレーに使えたり、クレイパックにしたりできます。

捨てるのは損❗️多様に使えます🙆‍♀️


そしてヨーグルトの方はマヨネーズもどきへ

変身❗️


ヨーグルト200mlに対して

塩) 二つまみ/オリーブ油or米油) 50ml/お酢orレモン汁) 大さじ1/お砂糖) 小さじ1 /スパイス) スモークパプリカ、胡椒、オールスパイス、オレガノ、コリアンダーなどなどお好みで。。。ウインク


ではでは、さっそく色々使ってみましょう🎵

まずはヨーグルトマヨネーズを使って

鶏肉の下味に❣️


カレーの時や唐揚げ、そのまま焼くだけにでも使えますよ❗️


スパイスカー完成💓


そしてホエーはパックに使います。

私は米ぬかパウダーと混ぜて使いましたが

クレイ系の物なら何でもいけます❣️


そしてパック時に鼻の大きい台に切ったティッシュを鼻部分に貼り、その上からパック液を塗り、乾いてからゆっくり剥がせば、角栓ケアにもなります。


こんな感じニコニコ


色々多目的に使えますので

ステイホームの間

気になる美容テクを試してみては。。。ウインク



そしてそして。。。

履きたいズボンの中間発表✨👏



何と‼️チャックが上がりました👏💓



この写真が4月23日です。

何と11日でチャックが上がった‼️爆笑


次は余裕でボタンが閉まるのが目標❗️


宣言通り、体重計には載ってません。

数字で一喜一憂するのではなく

あくまで身体が快適と思う食事量と

軽いストレッチで

常に体感を意識しておく事。


感覚や五感を磨いておく事は

危機察知能力にも繋がるのでは❗️

と感じております。

直感的に避けたい物事や

食べ物、体に使う物などなど

自分の命を守る為に動物に本能的に

備わっている能力❗️

今こそ、この力がとても大事だと

感じています。

コマーシャルや宣伝広告により

彩られた化粧品や健康食品などにも

この察知能力は使えると思います。

肌や身体が喜ぶものの見極めをしっかりできる

感覚を養いましょうね🤗






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 よもぎ蒸し/リンパマッサージ/小顔フェイシャル


5月のキャンペーンやってます❣️
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ゴールデンウィークの直前❗️
そのタイミングでの緊急事態宣言💦

そんな時の星の動きはどうなってるのか。。。

今回は蠍座満月♏️🌕

「自己変容」「リセット」「復活・再生」「集中力・洞察力」「深い愛情」……etc.



不動宮に星が多いことからも
フットワークは上がらず
加えて、蠍座のルーラーである冥王星が
逆行する事からも蠍座のキーワードの意味が
強まり、破壊と再生、深い思考のエネルギーが
高まります。
いっそ、断捨離や今までの自分の行動を振り返り
新たな思考を持って、今後の行動に繋げていくなど
してみると良いようです。

そして、なにより蠍座は深い愛も
持ち合わせています。
再度、愛情を持ちながら
大切な人との関係や
大事にしている物事について
感謝する良い機会です💕

ステイホームを求められてるこの時に
新たな時代の流れに突入して
混乱したり、気持ちが追いつかないと言う方は
このタイミングで
呼吸を整えて、足場を整えておきましょう。
焦らなくても大丈夫🙆‍♀️


【ビューティポイント】
蠍座を象徴する身体の部位
生殖器、子宮、膀胱、泌尿器、排泄器官
鼻、鼻骨…

♡腸内環境を整える食事。
《発酵食品、海藻類、根野菜、旬のもの》
今回は、牡牛座に太陽と金星も
ありますのでただ身体に良いから
だけではなく五感を楽しませながら
美味しさも楽しんでくださいね🎵
よもぎ蒸しもオススメ

♡腹式呼吸、瞑想
吸う、吐くはまさに生命線!
深く長い呼吸は精神の安定または
体と心を繋げてくれます。

『息が長い=長生き』意味合いが一緒です。

マスク生活で大事な呼吸がしにくくなり
心身共に影響が出始め、頭痛やめまい
気の巡りが悪くなる事から
倦怠感や肩こり、便秘に至るさまざまな
不調を耳にします。
今一度、呼吸する事を大事にしましょう‼️


サロンでは、気、血、体液の巡りを良くするための
リンパドレナージュを主体にしております。
よもぎ蒸しも大人気で、子宮や黄門を温める事により
内臓全般を温め、調子を整えるインナーケアが期待できます。
是非、自分を整えにサロンをが活用くださいませ❣️

心よりお待ちしております💓🤗

GW中はお休みなく営業しております。

詳しくは予約状況ご確認くださいませ。

予約状況




妹が私をイメージして選んで飾ってくれたお花🌼
胸キュン💓 こういうの嬉しいですね🤗




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体重コントロール/インナーケア

お食事編


最近ようやく

食事量がコントロール出来る様になり

多少お腹を空かしておく事や

腹八分目に押さえておく事が

出来る様になって来た❣️


だいたいのメニューは

朝/ 白湯、コーヒー、ナッツ少々

昼/ なるべく和食。

夜/りんごと季節の野菜の一品。


とある日の夜のメニュー。。。



古代小麦のペンネを使って

そら豆とホタルイカのペペロンチーノ




桜鯛とごぼう、大根、豚肉、レタスの

一人鍋。


旬のものはやっぱり味も濃くて美味しいです🎵


五感を満足させる事で

適量でも腹八分で抑える事ができます。


そして今夜は。。。


手作りしょうゆ麹を使って



ガーリック炒めしたブロッコリーにカリカリにしたお揚げをトッピングしてしょうゆ麹をタラリとかけた

一品


味わって頂きますウインク





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ボディ/ヘアケア/お肌ケア/体内浄化

〜ひまし油シップ編〜


健康で肌、ボディライン共に若々しくあるためには
体内浄化が必須ではなかろうか。。。

以前から気になり、いつかは実行しようと
思っていた、エドガーケーシー考案の
『ひまし油シップ』

《ひまし油の効果性》
デトックス効果、痛みの緩和、育毛効果、いぼ&シミケア、肝臓&腎臓ケア

以前から、疲れが溜まると肝臓の働きか悪くなる
体質で、むくみやすく、太りやすい、ストレスが
体調に響きやすい私。。。

今回3ヶ月のスパンで
肝臓&腎臓をケアし、デトックスにチャレンジ!


布にひまし油をタップリと含ませ
右脇腹に貼り付けラップで固定。
油地味に注意しながら、下着、服の下に
上手く収める。その上から部分温め用の遠赤パックを
患部に載せそのまま横になりリラックス✨
役1時間〜1.5時間行う。

3日続けた後4日間お休みをワンクールとし
3週間続ける。
その後4週目は7日間お休み。
これを3ヶ月続ける予定です。

すでに3日間シップをしたのですが
何と、見た目にもウエストラインの
段々とした脂肪がなだらかになり
右のウエストを手で掴むと
左のウエストに比べて厚みが
薄くなってました‼️
そしてシップをした3日目の夜に
オリーブバージンオイルを小さじ1〜3杯を
水と共に飲む🫒

そして本日はシップ開始から5日目。
お通じがかなり順調です。
毎日なるべく食べ過ぎない!
腹八分目を意識してます。

目標に掲げた履きたいパンツ


そして現在こんな感じ。。。

ガーン😭
2〜3サイズ分は脂肪を落とさないと駄目だ🥲

ネットでサイズを間違えて買ったパンツ。
けど色やデザインが好きだったから
手放さず、いつか着るからね❗️っと
クローゼットにしまっていたが
日の目を見せてあげよう✨


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