自分の健康は自分で確認の時代!? | 年齢による髪の悩みをしっかり相談できる1人美容室

 

こんにちは、東越谷でヘアケアの相談が出来るヘアサロンスイッチの

シャンプーデザイナー沼田学です(^∇^)

 

 

お客様1人1人に最適なヘアケアのアドバイスが出来る専門家として

 

 

【 シャンプーソムリエ 】 の マナビー こと沼田学が

 

 

今日も伝えておきたい役にたてる?事を発信していきます。

 

 

 

 

 

今年もシャンプーソムリエ講師としての勉強もがんばっています!

 

 

自分のもっとも苦手とする分野への挑戦です!

 

そして3つの新しい事もチャレンジしようと考えてます、詳細はこの

 

ブログで紹介していきます~

 

 

最近はヘアケア以外にもインナーケア(体の中のケア)

 

の相談なんかも増えてきていて勉強はしないより

 

したほうがいいと実感しますね〜

 

 

そんな相談で多いのがどんな栄養をとったらいい?

 

何を気をつけたらいいの?などの声が多いのですが

 

もちろん必要なものはとったらいいし、気をつけないと

 

いけないこともあると思いますが、

 

 

 

 

個人的にお伝えする重要なポイントって

 

自分のことを確認してあげることかな?

 

と思っていてなぜかというと、例えばものすごく素敵な

 

高級家具が欲しくて買ったとします、

 

その家具を置くリビングが掃除もおろそかになっていて

 

埃だらけ、いらないものが散らかっていて足の踏み場もない

 

そんなところに素敵なものがあってもなんだか

 

いい感じにはならない気がしませんか?

 

体の中も同じでまずはどんな状態なのか確認して

 

必要なことをしてあげたら良さそうな気がしてきません?

 

 

 

でも、どうやって確認したらいいの?

 

 

超簡単で明日からできる僕のおすすめは

 

トイレで便の状態を確認すること!

 

これだけです(;^_^A

 

ね、簡単でしょ?基本は毎日定期的に出ること!

 

あとは色や・硬さ・匂い・形などです

 

まずは確認することが健康の近道だと思うので

 

見てみてくださいね〜

 

 

ちなみに僕は自分の子供が大きくなってきた時に

 

お父さんの後のトイレは入りたくない〜

 

なんて言わせないようにしたいなと思ったりしてます(;^_^A

 

 

 

スイッチで腸のお掃除アイテムとして

 

だとこれがいいですよ!

 

 

 

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いつもスイッチのブログを読んでいただいて有難う御座います。

よりお役に立てる情報を発信していきたいと思いますのでよろしくお願いします。

 

 

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