こんにちは、東越谷でヘアケアの相談が出来るヘアサロンスイッチの沼田学です(^∇^)
お客様1人1人に最適なヘアケアのアドバイスが出来る専門家として
【 シャンプーソムリエ 】 の マナビー こと沼田学が
今日も伝えておきたい役にたてる？事を発信していきます。
今回で最後のゆがみなおしとなりました。
いや～２～３ヶ月という期間としては短い期間でしたが、
かなり必死にセルフケアに望んだ毎日
だったので、結構はじめのうちは大変でした(;^_^A
でも、日が経つにつれ習慣化してきて
あまり大変だなとかはなく、ケアすれば治る
と感覚的にも分かっていたのでとにかくケアを日課にしました。
調子が悪くなって来る前に修正！
これを毎日繰り返し繰り返し行い
通い始めた時のひどい頭痛はたまに来るくらいで
週に一回位に減ってました
頭痛がある方にはとってもあるあるだと思いますが
この頭痛は薬でも治らず寝ても治らずマッサージしても一時的に
良くなるだけで３０分位するとまた痛みが襲ってきます(｡＞0＜｡)
姿勢が良くなってくると、この頭痛が減ってくるんですよ～
今でもたまに頭痛がありますがたまに程度なので、
その時はすかさずストレッチでケアします。
これで直ぐにおさまるので大分精神的にも楽ですよ（‐＾▽＾‐）
普段の姿勢で腕を前にしないことはないので
日常のセルフメンテナンスがいかに大事かって
ヤラセ画像？ておもう位笑えます（^人^）
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