自分とつながる。
自分と向き合って
嫌な感じのモヤモヤしている物を感じる。
どんな色をしているだろうか？
どんな形でどれ位の大きさだろうか？
重さはどれくらい？
触ってみたらどんな感触だろうか？
チクチクする？それとも柔らかい？
暖かい？どれくらいの温度だろうか？
匂いはするかな？
舐めたらどんな味だろう？
何か言ってないか？聞いてみよう！
お話し出来るかな？
そうしている内に、嫌だった感じが、そうでもなくなってたりしてくる。
心地いい感じになってくる。
温泉に入ってるような心地いい感じ。
自分とつながる。
何だか嬉しい感じがしていい感じなのだ～。
ありがとう
不定期プログにお付き合いいただきまして、ありがとうございました～^ ^