いつも「これで正しいだろうか？」と自分を見張っていて、正解を探している自分だった。
そして、「このままでは駄目だ！」と今から思えば、恐ろしい思考を繰り返してました。
だから、めっちゃしんどい「頑張り」をいつもしていて、ちっとも心が安心する事がありませんでした。
苦しいからそれを逃れる為に、さらに、解決する答えを探す「頑張り」をしてしまっていたのです。その「頑張り」は、不足からの「頑張り」なので、余計苦しくなって、さらなる「頑張り」をしないといけなくなる、無限ループのアリジゴク…
そんな時ネットで出逢ったのが、田村まゆみさんの動画でした。
正解を探しても探さなくてもどっちでもいいよと、今までの自分の考えとは全く逆の話の内容で、あまりに衝撃だったので、すぐには理解できませんでした。しかし、なんだか惹かれる内容で、その後も、過去にUPされていた田村まゆみさんのyoutubeの動画を見まくりました。
そんな自分でもいいんだよ
この言葉に救われました。
今までの自分は不安を嫌って無くそうとしていたんだけど、不安があってもいいんだよと受け入れる事を知った。
頭では無く、ハートで感じる。
そうしていたら、自分がなんだか愛おしく思えて来て、「今までごめんな、分かってやれなくて、そしてありがとう」と、初めて本当の自分と繋がった感じになれたんです。
今までは、自分がどこか自分自身でないような他人事のように感じていてた。本当の気持ちを抑圧して感じないように頑張ってしまいかえって複雑にしてしまっていたんです。
そうでは無くて、起こってきた感情を、そうかそうかと受け入れるだけ。
「あ～このままで良かったんだ～」って涙が出ました。
ほっと出来て、今まで、誰かの決めたルールを絶対と思って自分の観念にしてしまいっており、「その自分で決めたルールのせいで苦しくなっていただけなんだ～」って分かった。
出来ない自分を責めないで、ルールを疑い手放していく。そんな新しい生き方を始められた事が嬉しくて、今は自分の好きを見つけている毎日です。
今日はちょぴり昔の自分の事を書いてみました。
最後までお付き合い頂きまして、ありがとうございました～(^○^)