あってもええやん！

前回「自分の中の声」で書いたのですが

「不安や恐怖は幻想‼︎」

と気付いて「自分の中の声」に従っていると

「不安や恐怖も別にあってもええやん‼️」

ってふとした時に降ってきました（笑）

「不安や恐怖は幻想‼︎」

なので、あってもいいやんって思えた。

「消さなくても幻想だからあってもええやん！」

「不安に思っている、恐怖に思っている自分でもええやん！」

「いままで嫌っててごめんな」

「許してな」

「ありがとう」

「愛してるよ」

と、ホー・オポノポノみたいになって

なんかうまく言葉にできないけど

もやもやして重たいもんを今までは嫌っていてどっかに追い出そうとしていたのですが

もやもやした重たいもんもあってもいいと思って、許して、寄り添っていたら

その重たいエネルギーみたいなものが、ゆっくり身体の中を通っていって、心地いい感覚になっていったんです。

身体中が暖かくポカポカとなってまるで、温泉に浸かっている感じのような、心地良さなんです。

「ホッとして、ほわっとなってゆるゆる」

そう感じて、さっきの不安や恐怖をもう一回感じようとしてみるのですが、もうどっかに行ってしまっていて、感じられなくなっていました。追いかけていって感じようとするんですが、なくなっていて、心地良さしか感じないんです。

不思議な感覚でした。

幸せな感覚でした。

ありがとうございました。