3回目行ってきました。2回目は呼吸法もやるととてもリラックスして、瞑想状態に入れたので、今日も絵はかかずにそれで行きました。
最初は雑念が浮かび、落ち着きませんが、だんだん深いリラックス状態になって、手足が金縛りの時のように物体のような感じになり、深い眠りのような状態だが、しっかり音は聞こえて、意識もある感じになり、とても気持ちよく、イメージがどんどん浮かんできて、それを絵にかくと、せっかくのこの状態が切れるので、そのまま何もせず、後でイメージを描ることにしました。先日のフォトリーディングで習ったが、夢を思い出して、それを絵にすることは、右脳と左脳を連結するのに役立つそうだ、そのあと、audibleで篠原佳年さんの「奇跡の音 英語聴覚セラピー」を聞きましたが、トマティスと全く同じこと言ってました。聴覚は唯一リセットできる感覚だそうです。聴覚を整えることから、心、体も整うようです。
金曜日に体験してすぐ申し込み、今日が初回目ただ安楽椅子に座って、ヘッドホンで音楽を聞くだけのようでこれが、コツ振動による、耳の中の筋肉のストレッチになるそうで、はじめは、思い浮かぶイメージなどを絵に描いてみたりしましたが、2時間もあると次第に眠くなり、リラックス状態の半分夢見ているような状態でした。それでOKだそうです。先日に体験で聴力検査だけで、身体の悪ところが分かったり、幼いころに受けた心の傷のことまで分かったりして、それはそれは不思議な貴重なトマティス体験でした。毎週3回2時間づつこれから続きます。

