3回目行ってきました。2回目は呼吸法もやるととてもリラックスして、瞑想状態に入れたので、今日も絵はかかずにそれで行きました。
最初は雑念が浮かび、落ち着きませんが、だんだん深いリラックス状態になって、手足が金縛りの時のように物体のような感じになり、深い眠りのような状態だが、しっかり音は聞こえて、意識もある感じになり、とても気持ちよく、イメージがどんどん浮かんできて、それを絵にかくと、せっかくのこの状態が切れるので、そのまま何もせず、後でイメージを描ることにしました。先日のフォトリーディングで習ったが、夢を思い出して、それを絵にすることは、右脳と左脳を連結するのに役立つそうだ、そのあと、auｄibleで篠原佳年さんの「奇跡の音 英語聴覚セラピー」を聞きましたが、トマティスと全く同じこと言ってました。聴覚は唯一リセットできる感覚だそうです。聴覚を整えることから、心、体も整うようです。