以下の日程で、CHIHIRO先生による特別単発レッスンを開催します
4/12 ・ 5/10 ・ 6/17 （いずれも日曜日）
①10：30～11：45 Jumps＆Turnsクラス（会員1500円／非会員2000円）
→簡単に（でもしっかり）ウォーミングアップをしたあと、ジャンプやターンなど、テクニックを重視してレッスンしていきます！
初心者さんでも、上級者さんでも、それぞれに合わせて先生がしっかりと指導してくれますよ
②12：00～12：45 パワーヨガクラス（会員1000円／非会員2000円）
→ダイナミックなポーズをとりながら、バランスのいい身体作りと柔軟性アップを目指していきます。
こちらもオールレベルの方が対象です！それぞれのレベルに合わせて、ポーズも強度を変えて指導してくれます。
自分の身体と対話しながらしっかり動かしたのち、最後のシャバアーサナ（屍のポーズ）の後は身体も頭もスッキリ！とっても気持ちいいですよ～
ヨガマットのレンタルもございますが、気になる方はご自分のマットをお持ちください。
SWING BEATのメンバーの方も、そうでない方も、経験レベル問わずどなたでも受講できる内容になっています！
ぜひお越しくださいね
皆さんのご参加を心よりお待ちしております
参加希望の方は、必ず事前にメールまたはLINEにてご予約をお願いいたします。
人数によっては中止、または、人数制限の可能性もございますので、ご了承ください。
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