こんばんは
美容番長こと
福田かなえです
今日も
TOKYO JAZZ
聴きながら
書いてます
なんかね、
これ聴きながらの方が
スラスラ文章書ける（笑）
あれだけ
ブログ書くの
ウンウン唸りながら
書いてたのに（笑）
今日は
待ちに待った
よさこいマスク
届きました
今年はお祭りが中止になって
衣装に袖を通すことも
なさそうなので
せめて気持ちだけでも
よさこいを味わいたくて
よさこいの衣装で作られた
マスクを買ったの
ちょっとだけ
顔見せちゃう
和柄で可愛いよね
自分の好きなものに囲まれて
生活する
気分もいいから
笑顔でいられる
さて今日は
昨日の続きを
昨日書いた
崖ルートチェック
ぜひやってみてね！
まだの方はこちら
ちなみにかつての私は
崖登る傾向は
満点に近く
崖登れない傾向も
同じくらい
どちらにせよ
しんどい生き方をしていた
ということが
わかりました
わかったことが
まず大きな前進
あとは
どうしていくか
みなさん
マズローって知ってますか？
これ
見たことあるって方も
多いかもしれません
生理的欲求は
ご飯食べたい
寝たい
とか
本能的な欲求
安全欲求は
安全なところで暮らしたい
安心したい
社会的欲求は
いい人間関係を築きたい
承認欲求は
認められたい
認めたい
自己実現欲求は
自分の人生の舵取りをして
自分のやりたいことを
実現させたい
私は普段は講師
コミュニケーションや
コーチング
教えてる身だから
知ってた
マズローね
って感じ
教えてるし
わかってるし
でも
頭では知っていても
体はわかってなかった
そして体現できてなかった
だから
いつも
不安
なぜか
人と繋がれてる感覚がない
いつまで経っても
自分によし！って言えない
犬飼ターボさんの
センターピース（以下CP）では
この
不安や
人と繋がれていない感覚や
自分によし！と言えない状態に
アプローチする
しかも
めっちゃ取り組みやすい
ワークで
それを繰り返すことで
定着させる
私ね
馬鹿みたいに勉強の虫
だからこその
頭でっかち
わかってる
知ってる
で世の中を判断してた
でも
頭ではわかっていても
体は
できてないよ
もっと浸透させてよ
って言ってた
その声を無視し続けて
難しい勉強ばっかして
理解した気になっていた
だからいつまで経っても
自分にOK出せなかった
CPで
安心感が増して
コロナ渦の今でも
不安はほんと少ない
つながり感が増して
テレワークでも
友人に会えなくても
孤独感はない
自己肯定感が増して
自分ならできる
大丈夫
そう思えて
行動が楽になった
だから
あんなに
資格取りまくったり
よさこい踊りまくったり
しても
楽しくやれた
あ！
昨日あげた資格の中に
SDGsファシリテーター
入れるの忘れた
3日間徹夜で頑張った
一番過酷だった資格
なのに
忘れてた
今までね
ガンガン行動できる人は
私とは違う人種なんだって
思ってたの
こんなに行動できるのに
楽しいです
とか
楽にできてます
とか
絶対嘘やって
思ってた
でも
私でもなれるんだって
本当に
楽しみながら
やること
やりたいこと
やっていけるんやって
劇的に変化するというより
気付いたら
できるようになっていた
そんな感じ
今年も
この状態を定着させるために
CPを受講しています
ますます
階段ルートになるために
ちなみに
今話しているのは
CP初級の話
CPには中級もあって
そこでは
ブロック解放
を扱う
この話については
また次回
崖ルートチェック
まだの方は
下記から
今はホームスタディーコースがあるので
外出しなくてもCP受けられますよ
私の紹介で
「28hiramatsu」
と入れていただくと
割引価格で受講できます
