「引き締める」。
良い言葉ですね。
心にも体にも使える言葉です。
今日は体について。
心についても書くのか。
乞うご期待。
ちなみに「～か。」という言葉と
語尾の「？！」と「また今度」「そのうち」「いつか」には
若干似たようなものを感じますね。
とりあえず乞うご期待。
さて。
体重
というものがあります。
人それぞれ違います。
一喜一憂する人もいれば
全く気にせずに生活している人もいます。
簡単に言ってしまえば地球の重力の一種です。
体重に悩む人の中には
体脂肪だとかについての悩みも付随してくるものです。
海外ではもうかなり前から、
日本でも今年からメタボ対策の規則が強まってきました。
健康診断の項目にも
メタボ対策に関連した項目が増えるんだとか。
なんだとか。
余計なお世話、ほっといて
と感じる人は、ひょっとして引き締める必要があるのかもしれません・・・。
うん、リアル。
まあそんなに無理にやせる必要はないのかもしれませんし、
要は自分で「ベスト！」と思える体型・体重になれればOKですよね。
私も本来非常に太りやすい体質なので、
体を引き締めるために心も引き締めて、
「自己管理」という視点を持って
新年を乗り越えていこうと考えた日でした。
みなさんも、正月太りの解消はお早めに
正月休みボケの解消は(残っていたら)緊急に
わたなべ