寝る子はそだつ ブログネタ:睡眠何時間必要ですか? 参加中睡眠時間、最低6時間でも今日10時間寝てました。いつも1時にねて、7時に起きてた時、3時に寝て、9時に起きた。きっちり6時間でした。最近毎日9時間以上寝てる…いかんいかん。