みなさん、お久しぶりです！！
全然更新しなくて、すみません
さて、近況報告です
７月末に右肩を手術してから、４ヶ月ちょっと経ちました。
指のグーパーする運動や、肘の曲げ伸ばし、肩をすくめたり、肩甲骨を動かす運動から始まったリハビリ。
今は、ストレッチをして可動域を広げながら、インナーを鍛えたり、少しずつ筋トレもできるようになりました
そして、やっとシャドーが始まり、少しだけど投げられるようになりました
距離的には15メートルぐらいなんですけどね
ボールもまだ軟式から投げ始めているところです…
「来年、復帰！！」
を目指して、少しずつですけど、前に進んでいます
手術してから初めてボールを投げた時、嬉しい気持ちと、あまりの投げられなさに、ショックもあり…
現実は厳しいな～と思うところも
そんな時、手術を決断した時のブログへの、みなさんからのコメントを見直しました。
なぜ見たかはわかりませんが、ふっとね
そのコメントを見て、みなさんからの言葉に励まされ、その期待に応えたい。
そんな思いです。
最近はとても寒く、冬を感じます
寒い冬が明ければ、春がやって来ます
来年の春、みなさんに元気な姿を見せられるように、頑張ります
みなさんも、風邪には気をつけて頑張ってくださいね
今日も元気です
全然更新しなくて、すみません
さて、近況報告です
７月末に右肩を手術してから、４ヶ月ちょっと経ちました。
指のグーパーする運動や、肘の曲げ伸ばし、肩をすくめたり、肩甲骨を動かす運動から始まったリハビリ。
今は、ストレッチをして可動域を広げながら、インナーを鍛えたり、少しずつ筋トレもできるようになりました
そして、やっとシャドーが始まり、少しだけど投げられるようになりました
距離的には15メートルぐらいなんですけどね
ボールもまだ軟式から投げ始めているところです…
「来年、復帰！！」
を目指して、少しずつですけど、前に進んでいます
手術してから初めてボールを投げた時、嬉しい気持ちと、あまりの投げられなさに、ショックもあり…
現実は厳しいな～と思うところも
そんな時、手術を決断した時のブログへの、みなさんからのコメントを見直しました。
なぜ見たかはわかりませんが、ふっとね
そのコメントを見て、みなさんからの言葉に励まされ、その期待に応えたい。
そんな思いです。
最近はとても寒く、冬を感じます
寒い冬が明ければ、春がやって来ます
来年の春、みなさんに元気な姿を見せられるように、頑張ります
みなさんも、風邪には気をつけて頑張ってくださいね
今日も元気です