昨日の練習は軽練
（軽い練習）
自主練習でした
★月・火とガッツリ練習して、
水は軽めに
そしてまた、木・金追い込む
というようなサイクルです
なので各自調整でした
しかし、軽練にも関わらず、そして、
明日のランニングメニューが辛いと言うことを知っていて、けんさん（♯10）と、たみお（♯21）と、私と江嶋（♯3）で、筋トレ追い込みました
目的をしっかりもってやることが大切ですね
前回コメント下さった
ＳＳファンさん
のんさん
コバグレさん
キャンディーエール岡本さん
空我さん
のりゆきさん
こういちさん
楽しみを見つけたオジサン！さん
丸ボウズさん
ヒット万さん
アニー＆ひらり＆かなやさん
閑話球題さん
くろりんさん
mi＾chan@野球厨さん
セッキーさん
総志さん
ゴエモンさん
ばくまつさん
青い鳥さん
ＨＦさん
あやぴ～さん
Ｔー西村さん
美容室シーンsＣeneさん（23日）
皆さんコメントありがとうございました
こんなに沢山のご意見をいただきましたよ～↓
手拍子を入れる。
ラミレス選手のようなもの。
カラ、AKB、宝塚ダンスを入れる。
1、2、3のちえネタ。
今流行りのダンス。
手品でハトを出す。
選手がエア銃をスタンド目掛けて撃ちファンが撃たれると倒れる。
選手が腰に手をあてドヤ顔し監督、コーチが恐れ入ったとお辞儀する。
１点入ったら人差し指を立てて春日のトゥウス、２点入ったら二本指立てて高見山の二倍二倍、３点入ったらナベアツの３、４点入ったらＨＧのフォ～。
123のカウントダウン、その後得点者がスタンドに向かって何かを叫ぶ。
スインビットの得意な躍りをアレンジ。
全員でラブ注入。
今までと同じがいい。
生還したランナーが側転する。
投げキッス。
誰かのパフォーマンスをパクる。
のりが良くて楽しいもの。
ＫーPOPダンスを取り入れる。
ファンも一緒に楽しめるもの。
応援グッズも使えたらいいな（タオルとかしゃもじとか）
皆さんのご意見、
参考にさせていただきますね
どんなパフォーマンスになったかは、
ぜひ球場で見て下さいね
お待ちしています
ところで皆さん
一つ疑問が…
ブログの更新が何時になっても、すぐにコメントが入って来たり、２４時間満遍なくコメントが入って来たり、ファンの皆さん…恐るべしですね(⌒‐⌒)笑
名前がもれる事がない様に頑張っていますが、もし失礼があったりしたら、皆さんお許し下さい！
３チームに届くコメント数が増えて来た様に感じますが気のせい笑
皆さんいつもありがとうございます
のんさん
鈴虫寺の追加情報
ありがとうございました
今日は、
久々にどっちが好きシリーズ～～
＆質問コーナー
今回のどっちが好きは
『ディズニーランド』と『ディズニーシー』どっちが好き
★因みに私は、ディズニーシー
何故なら、大人の町って感じがするからです
笑
そして、質問は
あやぴ～さんからのリクエストで
12月のスマイリーズ☆クリスマス会でお配りさせて頂いたチロルチョコを
、皆さんどうされましたか
★チョコだけ食べて、包み紙を残してありますか
★チョコも包み紙も残してありますか
皆さん教えて下さ～い
開幕まであと、【60日】
（軽い練習）自主練習でした
★月・火とガッツリ練習して、
水は軽めに
そしてまた、木・金追い込む
というようなサイクルです
なので各自調整でした
しかし、軽練にも関わらず、そして、
明日のランニングメニューが辛いと言うことを知っていて、けんさん（♯10）と、たみお（♯21）と、私と江嶋（♯3）で、筋トレ追い込みました
目的をしっかりもってやることが大切ですね前回コメント下さったＳＳファンさん
のんさん
コバグレさん
キャンディーエール岡本さん
空我さん
のりゆきさん
こういちさん
楽しみを見つけたオジサン！さん
丸ボウズさん
ヒット万さん
アニー＆ひらり＆かなやさん
閑話球題さん
くろりんさん
mi＾chan@野球厨さん
セッキーさん
総志さん
ゴエモンさん
ばくまつさん
青い鳥さん
ＨＦさん
あやぴ～さん
Ｔー西村さん
美容室シーンsＣeneさん（23日）
皆さんコメントありがとうございましたこんなに沢山のご意見をいただきましたよ～↓手拍子を入れる。ラミレス選手のようなもの。カラ、AKB、宝塚ダンスを入れる。1、2、3のちえネタ。 今流行りのダンス。手品でハトを出す。選手がエア銃をスタンド目掛けて撃ちファンが撃たれると倒れる。選手が腰に手をあてドヤ顔し監督、コーチが恐れ入ったとお辞儀する。１点入ったら人差し指を立てて春日のトゥウス、２点入ったら二本指立てて高見山の二倍二倍、３点入ったらナベアツの３、４点入ったらＨＧのフォ～。123のカウントダウン、その後得点者がスタンドに向かって何かを叫ぶ。スインビットの得意な躍りをアレンジ。全員でラブ注入。今までと同じがいい。生還したランナーが側転する。投げキッス。誰かのパフォーマンスをパクる。のりが良くて楽しいもの。ＫーPOPダンスを取り入れる。ファンも一緒に楽しめるもの。応援グッズも使えたらいいな（タオルとかしゃもじとか）皆さんのご意見、参考にさせていただきますね
どんなパフォーマンスになったかは、
ぜひ球場で見て下さいね
お待ちしています
ところで皆さん一つ疑問が…
ブログの更新が何時になっても、すぐにコメントが入って来たり、２４時間満遍なくコメントが入って来たり、ファンの皆さん…恐るべしですね(⌒‐⌒)笑
名前がもれる事がない様に頑張っていますが、もし失礼があったりしたら、皆さんお許し下さい！３チームに届くコメント数が増えて来た様に感じますが気のせい笑皆さんいつもありがとうございます
のんさん鈴虫寺の追加情報
ありがとうございました
今日は、
久々にどっちが好きシリーズ～～
＆質問コーナー
今回のどっちが好きは『ディズニーランド』と『ディズニーシー』どっちが好き
★因みに私は、ディズニーシー
何故なら、大人の町って感じがするからです
笑そして、質問は
あやぴ～さんからのリクエストで
12月のスマイリーズ☆クリスマス会でお配りさせて頂いたチロルチョコを
、皆さんどうされましたか
★チョコだけ食べて、包み紙を残してありますか
★チョコも包み紙も残してありますか
皆さん教えて下さ～い開幕まであと、【60日】