①キック練習時にビート板使う時の注意。
顔つけ、顔あげにかかわらず、肘を曲げて呼吸してしまう(胸の方に板を引きつける)子が多いので、
肘をまっすぐ伸ばす意識を持たせる。
肘を伸ばして、呼吸出来ると沈みにくくなる。(板なしで、肘を引くと溺れているみたいになるので、見た目が良くない。)
②キックはふとももから打つイメージを持たせる。
ムチみたいに、ふともも→膝→足先の順。
膝を曲げて、バチャバチャやるのは駄目。(男の子に意外と多い気がする)
③息が苦しくて8M行けない時はやる前に深呼吸。
大きな深呼吸を3回程やると普段より息が長く持つ。