①キック練習時にビート板使う時の注意。

顔つけ、顔あげにかかわらず、肘を曲げて呼吸してしまう(胸の方に板を引きつける)子が多いので、

肘をまっすぐ伸ばす意識を持たせる。

肘を伸ばして、呼吸出来ると沈みにくくなる。(板なしで、肘を引くと溺れているみたいになるので、見た目が良くない。)

 

②キックはふとももから打つイメージを持たせる。

ムチみたいに、ふともも→膝→足先の順。

膝を曲げて、バチャバチャやるのは駄目。(男の子に意外と多い気がする)

 

③息が苦しくて8M行けない時はやる前に深呼吸。

大きな深呼吸を3回程やると普段より息が長く持つ。