なみはや公認記録会に参加。
25m自由形 B+0.2
25mバタフライ B-0.4
クロールはベストではなかったけど
ここのところの試行錯誤してきたことに
ちょっぴり実感も持てて
昨年の同記録会よりは0.3秒速かったのでよかったかなと
勝手に思ってます。（25だけど）
昨年末に通ってるジムで水中撮影会があり、
棒掻き⇒肩のラインで体の近くを通すイメージ。
自分が思っているようには体は動いていなくて
撮影初日後、
修正したつもりを再撮影。
それでもぜんぜん修正足らずなので、
さらに
修正したつもりを追加撮影で
確認し直したりしてました（しつこい？）
レースにも持っていけた感じなので
さらによい感覚を増せればなあと思います。
同じく手のひらパーはともかく
手が丸まっているというか、指先が後方に向いていて
なんか損している気もして
むしろ手のひらは反らせるくらいで
W-upでスカーリングやって探りつつ…
時々、嫁に見てもらってますが
ピッチ上げると、まだ手が丸まっていたりもするらしく、
手先の力みをいまさらながらシミジミ感じつつ・・・
キックも腰のローリングを意識してやったりも
コンビネーションがまだまだ上手くいってないので
まだまだこれから。
スタートもドルフィン、フラッター交えて試行し
タイム取ってもらって確認。
現状はこれかな、というところでレースに行きましたが、
ケノビのまま水面に浮いてしまうという失敗・・・orz
スタート練習のときもやってしまってたんですが
繰り返してしまいました。
水中とあわせてまた練習ですね！
まわりが速い速い。うらやましい。
バッタはおまけ。
そんなかんじで
年始からじつは
ぎっくり腰、風邪、また腰痛、
試合１つスキップと
イマイチだったんですが、
今回はモチベーションもアップした気がする
よい機会でした。
帰りは長女と道頓堀でデート
仲良く電車で帰りました。
