今日も泳ごう

いつものジムプールへ。

ちょっと混み。

 

100m × 20   2'00   /IM

40m × 10   1'10   /drill

前半は25mプールでしこしこと。

テーマは

バッタはリズム

バックは呼吸

ブレは肩

クロールはローリング

後半は嫁の付き添いであれこれと。

桜が綺麗でした。