ジムへ行けませんでした。〈昨日のメニュー〉【朝】目玉焼き(玉子2個:88kcal×2)むぎ茶670mlあんバタークリーム カスクート(317kcal)(カリっとしてないフランスパン生地?なかんじ。好みはわかれるやも)【昼】コンビニおにぎり(228kcal+183kcal)【夜】アサヒオフ350ml×2缶(77kcal×2)やみつき韓国風冷奴(172kcal)セブン豚しゃぶサラダ(169kcal)肉とナスの炒め物(推定200kcal)摂取計 1599kcal前日 + 0.5 kgまた戻っちゃった😑仕事が忙しくて、ジムに行けませんでした。ボクササイズ楽しみにしていたのに残念😭今日はなんとかいこう!