くっそ忙しい本務より組合を優先させる部下をもつ我が身を呪いつつ職場近くのプールへ。
fly-cr 50m*10 odd_pull/even_swim
swim fly 50m*1
loosen 50m
total 700
そんな感じなのでプールに漬かった程度。。
flyは手足のタイミング、
crはストロークの緩急をテーマに。
flyはpullでピッチあげてその流れでswimを試していく、つもりがうまくいきません。
うーん。
第一キックの強弱とエントリーとのタイミングもあれこれ試すもよくわかりません。
ちょっと気分転換に
50m flyを泳いでみて36秒。。
年明けがやっぱり不安です。
長水路もつのでしょうか………
もう気分的にゲンナリしたので
早々に引き上げました(´Д｀)
触感が好きなグミ。
見たことのない味のやつが売ってたので
さっそく買って食べてみました。
これはかなり好みかも。
こちらはナイスでした(^^)