70.0/---

いかんいかん、昨日の筋トレメモ。

次女の塾のお迎えあり時間なく

ベンチプレスのみ。

B 70.0kg×(10/10/9/5/5/5/6)t

1回はなんら問題ないんだけど10回が～

とりあえずtotal 50tはこなしたかったので

崩れてからは小分けで。

といいつつ、これもギリ感。

もちっと時間が必要そう。

だけど来週は試合だし今週もう1度やるまでかな！

とにかくめげずに続けよう