葛根湯で元気に

さぁ練習に！と着替えたら、爪をひっかけて水着を切ってしまいました。

もうだいぶ傷んできてたからね…。

なので残念だけど水泳の練習は諦めて、受付カウンターでトレーニングウェアを借りて、ランニングマシンで走ってから筋トレをしてきました。

軽くランのつまりがすごく調子良くなって、マシンなのに一時間も走ってしまいました。

風邪かも…？と思って葛根湯を飲んでおいたからかな？