✿ 2024/07/05のウォーキング ✿
気温は高いのかもしれないけど強い風が吹いているせいか、さほど暑さを感じずウォーキングに行ってきました(^o^)
千日紅は今の時期なのね
✿ 足と肩の痛み ✿
足の裏周辺と肩の痛みが全く取れない…
これは…まぁ…いろいろ原因はあると思うけど
ふと、思った🤔
前に、手の指が痛くて「エクオール」飲んで治ったやん？
治ったのよ👍
もしかしたら…足と肩もエストロゲンのせいなんじゃないか？？って…。
なので、早速「エクオール」を買いに行こうと思う
けど、コレが意外とお高いサプリなのよね〜
毎月の病院代とサプリで結構な金額を使うことになる…
それでも、体が大事だから
節約しながらのんびりやろうかね…